为什么人能自己停止呼吸但不能停止心跳？

      看了这么些答案觉得挺失落的，搞瑜伽的写了个那么扯的答案也能得到那么多赞同，总觉得高估了知乎用户的辨别能力。

      人类负责心血管系统和呼吸系统的大脑区域在脑干。而负责意识和逻辑思维的大脑区域在大脑皮层，大脑皮层也是整个神经系统演化史上最晚出现的脑区域。所以人类的大脑皮层无论怎样也“搞”不过脑干，这就注定了你不可能控制自己的心跳（遇到应激或者紧张状态下，心跳的加速是不自主的，没有人上台表演前希望自己心跳加速的吧？）

      我们不仅控制不了心跳，对呼吸的控制其实也并不彻底，比如人类没法不靠外力憋气自杀，哪怕你憋到昏过去，在你失去意识大脑皮层“罢工”后，你的脑干依然在辛勤的工作，呼吸还是会恢复。

      最高票作者嘲笑评论区质疑他的人是民科，自己却搬出来百度百科当证据。。。只要会打字，哪怕一条狗都可以编辑百度词条。

      其次，我完全不明白最高票搬出的那个“假死”和瑜伽大师控制心跳能有什么关系？假死说白了就是重度昏迷，见于各种机械性损伤、溺水、CO中毒等等，即使抢救回来也很难不留后遗症。难道瑜伽大师被人暴揍至重度昏迷然后算控制心跳？（╯'-')╯︵┻━┻

      最后说句题外话，健康问题咨询少百度，请去正规三甲医院。

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      补充：

      知友在评论区询问的问题很好：

      1.心血管系统和呼吸系统同样在脑干，那为什么人可以控制呼吸停止一段时间，却不能控制心跳停止一段时间？

      首先这和肌肉有关，全身的肌肉分为3种：骨骼肌、平滑肌、心肌。其中：呼吸肌包括肋间外肌和膈肌等等，都属于骨骼肌，就是可以自主控制的肌肉。而心肌和平滑肌都是非随意肌，不能靠意识控制。所以人可以靠控制呼吸肌来间接控制呼吸，但也没法压制脑干的命令。其次，人类正常呼吸节律的形成机制到目前为止尚不清楚，也只有两个主要的学说而已。

      2.心肌和平滑肌跟骨骼肌到底有什么样的区别导致它们的差异？

      简单来说，支配它们的神经是不同的，它们的结构也是不同的。神经上，骨骼肌受躯体神经支配，心肌和平滑肌受自主神经支配。结构上，骨骼肌和心肌都有横纹，而平滑肌没有横纹。

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      本来想着以小科普的形式回答问题，本以为回答已经结束了。但看来好像不知道怎么就踩着那位瑜伽“大师”的尾巴了。大师已经把我高高的吊在他的答案里了。大师的简介里明确写着“运动康复学专家”，我只想说，你搞瑜伽的，随你在朋友圈怎么推销瞎扯，和我没任何关系，但在这里，在医学领域，你瞎扯，不行！

      这是瑜伽“大师”给我扣的帽子，心情有点沉重，我的回答前后矛盾在了哪里呢？又强词夺理在哪里？

      运动康复学专家瑜伽“大师”表示其他大师能用皮肤呼吸，但他也不会，说不明白怎么回事儿。顺便提一句，假死的医学术语是：重度休克。

      大师又表示人的皮肤呼吸值在百分之一以下，前后矛盾啊。说好的其他大师用皮肤呼吸呢？

      运动康复学专家“大师”表示，心传导，我说停就停，不解释。

      大师表示全身有特异功能。。为啥你的特异功能我有很多也会呢？

      直接用其他知友的反驳来说明吧：

      最后，我们来看一下“大师”的评判标准：

      非专业人士不要讲常识？那大师一定是医学专业人士了。学历没你高，不要和你谈智商？博士毕业够不够学历？（微笑脸）

      这是运动康复专家“大师”的教育经历，除了山东师范大学，有哪位好心知友可以告诉我下面3个是什么吗？还有，哪个学校和运动康复专家有关联？

      我不管你有多少粉丝，是不是大V，我不管你在知乎上向谁推销瑜伽，又有多少利益，统统和我无关。但在医学领域，你瞎扯，不行！

为什么人能自己停止呼吸但不能停止心跳？

      人的肌肉组织有三大类，骨骼肌、心肌、平滑肌。这三类肌肉组织在细胞结构、组织形态、神经支配、生理活动上是有区别的。其中，后两类都是不直接受意志调控的。我们平时说的一般的可以随意运动的肌肉，其实就是骨骼肌，有特定的负责随意运动的躯体神经支配。

      一部分心肌细胞具有自律性，它们自己就具备有周期性的电活动。心脏内部指挥跳动的组织也有一定的上下级关系，简单来说，下级的心肌受上级的指挥，但上级一旦停工，就开始自己指挥自己了，并不需要神经支配。此外，离体的心脏也是可以自行跳动的。

      心跳的调节主要涉及脑干、自主神经和心肌自身的节律。即便人的心跳停止十几分钟，甚至几十分钟，已经抢救不过来的时候，虽然心脏已经停止搏动，在一段时间里，一部分心肌细胞仍然活着，心脏仍然可以有一些残存的电生理活动，心电图仍然不是一条直线，只要是稍有工作经验的临床医生，肯定都了解。

      意志不能直接调控心跳的快慢，只是会间接影响心率。

      呼吸涉及的主要肌肉包括膈肌和胸壁的肌肉，以及屏气涉及的咽喉的肌肉，这些肌肉是骨骼肌（或者说随意肌），是可以受意识调节的。在无意识的情况下，同样也是脑干和自主神经对其进行调节。

      ***通过调控呼吸，可以间接调控心跳的情况，比如深呼吸可引起迷走神经兴奋来降低心率。此外，呼吸运动也影响胸廓内的压力，进而影响回心血量，这可以间接调控心脏的生理活动。

      人的呼吸运动暂时停止，体内的代谢也仍在继续。而且肺里还残留有大量的空气（尤其是肺活量大的人），其中仍然含有一定的氧气（即便是人呼出来的气体里其实还是有很多氧气的），即便没有吸气呼气，肺里的气体依然可以继续和血液进行气体交换，肺里的氧气浓度仍然比较高，依然可以补充到血里。所以身体可以耐受暂时的屏气而不明显影响身体的功能。

      相比之下，身体的血液维持循环，组织需要一定的灌注，带来氧气和营养物质，带走废物。一旦灌注停止，各个器官很快就不能耐受，这对心脏的持续工作的要求更高。比如，一旦心跳骤停，脑内的氧气会很快耗尽，脑细胞只能承受4-6分钟，之后就会不可逆地死亡。所以一旦发生心跳骤停，要尽快进行心肺复苏。

      需要注意的是，在每一次心跳中，心肌收缩的时间也只占一个周期里的一小部分，很大一部分时间里，心肌也处于舒张状态。相比于呼吸，心肌只不过是收缩-舒张的间隔短，并不是说它就在不间断地持续收缩。

      还有一点需要注意，人只能暂时屏气。在没有外力的情况下，通常情况下，人没法通过自发的有意识的屏气直接憋死自己。屏气到一定程度人还是会继续呼吸的。当然，如果在屏气过程中诱发了其他疾病的发作，也可能会造成突然地死亡，但这种情况下，人当然不能简单算是窒息而死的。